優しさと善意に付け込む人間。

こんにちは。pepeneeです。今日は、私の実父の事をもう一度書いて、整理していきたいと思います。

①昨日、母が高熱を出した。

昨日のことです。私が精神科病院通院から車で帰ってきている途中、実家から電話がありました。母でした。どうやら37.8℃の発熱があった様子。救急車を呼ぼうか迷っていると話してきました。とりあえず、実家に向かうと伝え、実家に。母の腕を取り、脈を取りました。心拍数100位の頻脈ではありましたが変な脈ではなかったので熱をもう一度測りなおすと37.9℃。ちょっと熱が高すぎるので、かかりつけの病院に行くようにしました。父が二階から降りてきて、挨拶をしてきました。私の車で行くので、父に後ろに乗っていくか聞いたところ、行くというので、三人でかかりつけの病院へ。その車の中で、やっぱり父が株の話を始め、最近は岡地証券（証券会社）は独立採算制を採用しているから自分が買った株は住む地域が変わるとその地域の岡地証券で株を買いなおさなくてはいけない事を話しました。さらに、独立採算制は最近ではコンビニでも採用されているとか。

もうこの時点で、おかしな話なのです。独立採算制とは、民間事業者が自らの資金で経営し、収益は利用者さまからの売上のみで商いを営む形です。ネットで調べると、岡地証券は独立採算制という制度を取っている情報は出てきません。

さらに独立採算制は最近コンビニでも普及してきているとの事。コンビニはフランチャイズで、本部から独立している訳ではなく、オーナー制を敷いていますが、売上総利益に対して50～70％のロイヤリティ（コンビニのノウハウ、名義使用料）が発生しており、そんなことはほとんどの人が理解している事だと思うのですが、独立採算制をコンビニが取り入れるわけがないのは、一般常識がある人ならわかります。

それは、無いのではないか、と父に言うと、いっぺんスマホで調べてみいと言います。私は車の運転をしているので、今は出来ないと伝えると、母が「父はあることないこと嘘つくからな」と話し、心の中では、本当にその通りだと思ったのですが、そこから父は、「あー、大事な仏壇でのお経を読むのを辞めてまで来て、無駄だ無駄だ！」とすね始めます。しかし、嘘ついてまで、父の機嫌を取るのも倫理的に良くないと思い、ほっときました。父は、私が優秀ではないと本気で心から思いたいようなのです。まあ、優秀ではないですが。

②適当な事を喋り、自分に近づく人間を自分のペースに持ち込む。

母は、救急の診断の結果、尿路感染症の初期でした。抗生物質を500mg点滴で打ち、後は実家に帰って一日250mgの同じ抗生物質を朝食後に五日間飲むことで様子を見ることになりました。

帰りの車の中、父が、「お兄ちゃん、ありがとうね。」と声をかけてくれました。しかし、私は午前中の精神科通院と午後からの母の通院で疲れていたので、「いえいえ」と普通の対応をしたのです。目が疲れていて、夜だったので安全運転を集中していたので、会話が途切れていました。すると、「ふぁ～あ」と大きな声と、リアクションであくびを父がするようになりました。”俺を楽しませろ！俺の機嫌をとれ！”と言わんばかりの行動。普通のあくびではないのです。明らかに自分のペースに持ち込もうとするいやらしいあくび。

弟にメールで実家に帰る事を伝えていた父は、さらに自分のペースに持ち込もうとします。「弟が実家に仕事から帰るのに7時頃か。鉢合わせになるかもな」そうなんです。弟が実家に帰るのが早いと、弟の車が実家の入り口を塞いでしまい、車いすの母を実家に入れられなくなるのです。「いやあ、弟はよく気を利かすから、仕事が終わってどっかで時間をつぶしているんじゃないか？」と言います。別に気にしなければどうってことない発言なんですが、とにかく兄と弟を兄弟差別して、父親の気に入る行動をその兄弟差別の発言でさせよう、コントロールしようという魂胆なのです。

③結局、母と弟は、私の見方。

そんなこんなで、誰かを攻撃対象、もしくは能力が劣っているレッテルをはり、集団をかき乱そうとし、自分の意のままに小集団をコントロールしようとしてくる。あなたの周りにも、一人くらいいませんか？しかし、そんな小細工は永続的には長くは続きません。

みんな、自己愛性パーソナリティ障害の父を信じていません。母と弟は私から今日あった重要な薬のこと、母の尿路感染症の罹りかけのこと等をしっかりと聞いてくれました。

③自己愛性パーソナリティ障害、いや、ダークトライアドかな？

私は、父のそんな歪んだ性格を直そうと試みた時期がありました。しかし、父の様な、共感性が低く、計算高い行動を変える事は出来ませんでした。私も今年で49歳になりました。親に振り回された前半人生でした。しかし、もう近づいてはいけない人間は、わかりました。要は、この父のようなタイプの人間は、自分に自信がないのです。出来る事もなく、努力もしない。私は、つい人に甘く、優しくしてしまう特性があります。しかし、父の様なタイプは、こういった自己犠牲タイプを容赦なくコントロールしてきます。そして、無茶苦茶にします。私は、父の老後は介護保険で行おうと思います。そして、これからも出来るだけ断絶に近い形で交流や、関係を持たない様にしていきたいと思いました。

今のパートナーと男の子がいるのですが、三人で、ささやかな私の誕生日会が今度開かれます。もう、自分が幸せにならなければならないな、と思います。身近な大切な人達と、大切な時間を過ごして、優しさと善意に付け込む人間とはおさらばです。

つらつらと、愚痴っぽいブログでしたが、読んでくれた方ありがとうございます。

ライ中からは、またちゃんと有益なブログ運営にしたいと思います。

そして、

実録！ 統合失調症のフリーランスの実態。

こんにちは。pepeneeです。今日は現在の私がどのようなお仕事をして、生計を立てているのか出来るだけ包み隠さず話していこうと思います。統合失調症の病を抱えながらでも可能性がある事をお話しできたらと思います。

①現在のpepeneeの立ち位置。

現在、私は雇用されておらず、福祉法人さんから仕事を請け負う、業務委託、つまりフリーランスとして働いています。主な仕事内容は次のとおり。

1,　法人さんの責任者の登録をして、障害のある方の相談に乗る。

2,　法人さんの代表（社長）から悩み事を聴く。

3,　法人さんの悩み事から、仕事を請け負う。

4,　実家での母の介護、食事作り。

ひとつづつ見ていきましょう。

1,　法人さんの責任者の登録をして、障害のある方の相談に乗る。

必要な資格　サービス管理責任者　児童発達支援管理責任者

まず、法人さんから責任者になってほしいという依頼があります。障害福祉サービス、又は障害児童デイサービスの運営に上記の二つの資格者は必須です。

資格証をコピーし、法人さんの責任者の登録を県庁にて行います。そして、それが出来たら毎月法人さんのサービスを利用している利用者さんに面談を行い、相談等お体の調子、精神面での調子をヒアリングして、書類にします。

面談自体は月に5～6名なので、一人1～2時間としても自分のペースで体と精神面を考慮しながら仕事が出来ます。

法人さん一件に対して、毎月5万円の報酬が発生します。

2,　法人さんの代表（社長）から悩みを聴く

あれば良い資格　介護福祉士　介護支援専門員　サービス管理責任者　児童発達支援管理責任者

付き合いが長期になってくると、法人さんの代表からも少しづつ頼りにされ始めます。そして、応接室をメインに、代表から悩み相談をされるようになります。相手は障害福祉事業の運営を行っている人です。現場からマネジメントまで幅広い知識、技術、経験を求められます。最近の悩みは、もっぱら福祉事業の人材不足、なり手不足が多いです。そして、人手不足から膨大な仕事量が代表自身を苦しめている事を知ることになります。

こちらは、無料で対応しています。

3,　法人さんの悩み事から、仕事を請け負う

あると良いスキル　福祉事業の全体のイメージ　中級のパソコンスキル

上記にある法人さんの代表の悩みが、膨大な事務作業である場合、作成できる資料や、法人さんで備えておかなければいけないマニュアルを作成代理します。例えば、コロナウイルスを中心とした感染症対策のマニュアル、最近多い地震などの災害対策マニュアルを2か月後には作成しなくてはいけない場合などです。期限が2か月あれば、そのたたき台を3週間で作成します。

こちらは書類作成代行を請け負ったケースで、枚数にもよりますが、一件5万円を目安に請けています。

4,　実家での母の介護、食事作り

あれば助かる資格　介護福祉士　介護支援専門員

実家で母を入浴介護、病院付き添い、糖尿病を考慮した栄養バランスの良い料理を作っています。こちらは仕事ではないのですが、母から調理や食材費として、毎月3万円を受け取っているので、意外に3万円でやりくりしていて、食材が余ることもあるので、報酬の一環と考えてこちらに記載しています。

母の担当ケアマネジャーさんと毎月状況を話し合い、今後のことも考えていきます。この時にケアマネジャーの資格があると非常にコミュニケーションが捗ります。また、入浴介護メインですが、介護技術があると非常に楽に介護が出来ます。病院の付き添いは、母の病状に合わせて医師に状況説明、提案もしなければいけませんので、意外に医療知識が役に立ちます。料理は、料理研究家リュウジのバズレシピ　をよく参照して作っています。

食材料費として、毎月3万円受け取っています。

②フリーランス、業務委託として統合失調症の陰性症状と付き合いながら働く。

統合失調症は、とにかく体調管理が第一です。無理をした次の日には必ず動けない日が襲ってくる方もいらっしゃると思います。私も勤め人を辞めたのはとにかく自分の体調に合わせた働き方がしたかったからです。そして、フリーランスになってから、順調に法人さんからお仕事を受けています。まず、自分の体調、そして、責任をもって仕事を受け、実績を作る。また、資格と実務経験があれば、40代でも仕事はあります。お互い無理をせず、今までの経験で仕事を受け、また新しいスキルを獲得しながら楽しいフリーランス生活を謳歌しましょう。

なぜ、義務教育から英語を学んでいるのに英語が使えないのか？

こんにちは。pepeneeです。今日は、日本人の英語習得がなぜこんなに困難になっているのかを自分なりに考えていきたいと思います。

なお、今回のブログでは、主に英語を学びたい日本人向けに書いていきますので、いつもつけている英語翻訳は無しで進めていきたいと考えています。

①英語は、たくさん聴いて、たくさん読まなくては使える様にならない。

英語を習得するには、3000時間かかるとインターネットには書かれています。3000時間と考えると、日本で一二を争う難関資格、司法書士試験の合格までの学習時間が3000時間前後と言われています。しかし、この3,000時間は目安であり、私たちの中学での英語授業で400時間、高校英語で600時間を費やすとされています。もし大学進学される方は、この1000時間にさらに多くの英語学習時間を費やすわけです。

しかし、日本での英語学習法は、英語を聴いたり、読んだりする学習法ではありません。英語を日本語に翻訳する学習法なのです。はっきりいって、これはナンセンスです。英語という文化圏の文化と歴史を持った言語を、日本語という島国で使われている日本語にあてはめ、同じ感覚で扱う事こそが、英語習得が遠のく一番の原因だとpepeneeは思います。英語を日本語に翻訳する為、日夜学校では過剰な英文法を学習します。もちろん、最低限の英文法は学んだ方がいいかもしれません。しかし、大学受験に必要な英文法は、はっきりいって過剰だと考えます。大学とは、英文で書かれた論文を読む必要がある為大学入試では、英語が必須科目になっているはずですが、英語論文を高度な英文法に照らし合わせて、あくまで頭の中で、英文を日本語に翻訳作業している。この学習方法が非常に英語を習得出来にくくしているとpepeneeは考えます。

3000時間が英語習得の目安だとするとしても、3000時間英文を日本語に翻訳する作業をしても、はっきり言って英語が読めたり、話せたり、聴きとれたりすることはできません。英文をすごい時間かけて、日本語に翻訳できるようになるだけです。

とにかく、今までの英語学習は、偏っていた、もしくはここまで言うのはなんですが、間違っていたと思って、たくさんのネイティブ英語を聴いて、読んでいくのが一番の英語習得方法です。

②英語学習は、ある意味筋トレです！

pepeneeも、英語をある程度出来るようになるまで、とにかくNetflixで海外ドラマやシットコム（シチュエーションコメディ）を見まくって、聴きまくって、読みまくってきました。最近思うのですが、どんな芸事でも、正しい学習法、正しい努力で、継続さえできれば、どんな技術も芸事も習得できるのではないか、と思います。アーノルド・シュワルツェネッガーの若い頃の体の様になりたいなら、正しい筋トレ方法と、後は適切なタイミングで筋肉に負荷をかけ、たんぱく質やミネラルを正しいタイミングで摂取し、正しく休息すればいいのです。相当な努力が必要ですが、ちゃんと実行すれば、不可能ではありません。また、英語学習も、40代から始めるより、20代から始めたほうが、習得が早いです。それは、筋トレでも同じことが言え、20代の筋トレと、40代の筋トレでは、同じメニューを行っても、若い人の方が、効果が出やすいのは確かです。また、筋肉がつきやすい体質や、筋肉がつきにくい体質もあります。そこは、英語習得にはあまり関係ないのではないか、とpepeneeは感じています。pepeneeは44歳から英語学習を始めたので、相当英語が聴き取れない状態から始めました。しかし、この年齢からコツコツ英語学習を継続してきました。一日25分で良いので、英語を観たり、聴いたり、読んだりしてみてください。英語が上達するのに、年単位がかかるのは確かですが、継続するだけでちゃんと英語が出来るようになります。そこは自分の脳を信じてあげるのが大切です。

③英語学習は、脳を活性化させてくれる。

私、とにかく統合失調症で認知機能障害が酷かったです。もともと虐待の影響で、脳のワーキングメモリーという記憶を一時的に保持する能力が本当になかったです。また、虐待、いじめの影響で、脳の偏桃体という部分が、すぐに過活動を起こし、急激に不安に襲われたり、恐怖感に襲われてしまい、仕事に必要なコミュニケーションも上手くとれないありさまでした。本当です。しかし、英語を学習する事で、物事を俯瞰して見られる力がつき、日本で生きられなくても、いざとなったら海外で生きればいいや、と、良い意味で逃げ道が出来ました。また、日本文化の日本語と、西洋文化の英語を習得する事で、自分の視野の広がりを感じるようになりました。そうすると不思議な事に、心の余裕が出来、ワーキングメモリーも若干改善しました。また、広い視野と、セルフモニタリング（自己理解）が出来るようになってから、他人の悪意や攻撃を認識し、自己をそのような攻撃から守れるようになりました。また、英語を習得するという事は、脳全体の機能強化につながると実感しています。

④英語が出来ると人生楽しい！

英語が出来ると、とにかく外国人さんとコミュニケーションが出来、また友達や知り合いになれます。これは、本当に大きいです。日本語圏の文化から、解放されるという体験です。また、英語で作られたドラマ、映画は英語字幕で観たほうが本当に楽しく、面白いです。英語が出来るだけで、海外で働けるし、appenなどのオーストラリア在宅ワークなどにも応募でき、2000円以上の時給の副業だって可能です。日本は、これから2024年問題、そして、高齢者が3人に1人の2025年に到達し、普通に働くだけでは、所得税、住民税、また社会保険料の大幅な上昇が考えられ、生活が苦しくなることが予想されます。日本は素晴らしい国ですが、少々息苦しかったり、村社会、島国感覚の空気を読みすぎる文化があります。その点、海外は、日本独自の文化はありません。上記に書いた通り、日本文化からの解放です。英語をたくさん聴いて、読んで、観て、少しでいいので継続していってみてください。そこには、大きな成功体験と、自信、自己肯定感の高い自分がいる事に気づくことになると思います。

僕の心のやらかい場所 a soft place in my heart.

こんにちは。pepeneeです。今日は、現実とココロについてもう一度考えていきたいと思います。

hello. It's pepenee. Today, I would like to think about reality and the heart once again. 

①現実という物質世界。唯物論。

①the material world of reality. Materialism. 

統合失調症などの精神疾患になられる方は、現実世界に傷つけられた方ばかりの様な気がします。そして、瞑想（マインドフルネス）、現実世界の理解、自己理解を進めていって、やがて自分がこの唯物論で出来た現実世界に対応できるようになることがある種の寛解という事になるようです。

It seems that people who develop mental illnesses such as schizophrenia are only people who have been hurt by the real world. Then, as you progress through meditation(mindfulness), understanding the real world, and self-understanding, you will eventually be able to cope with the real world created by this materialism, which will be a kind of remission. is. 

②現実世界が人を傷つける世界である事は大前提。

②The main premise is that the real world is a world that hurts people. 

現実世界が、競い合い、争いあい、戦争し、殺し合い、欲望を膨張させて成り立つ資本主義を採用している時点で、現実世界はココロに比重を重く置いている人々からすれば、野蛮な世界であり、現実世界は、このままいくとどう考えても滅亡するとしか思えません。今年の元旦に起きた能登半島地震は本当に偶然でしょうか。また、世界中で起きている異常気象は、確かに資本主義の経済生産の二酸化炭素の激しい排出で地球温暖化という不都合な事実がいよいよ現実化しています。

At the point when the real world adopts capitalism, which is based on competition, fighting, war, killing each other, and expanding desire, the real world is seen as a barbaric world from the perspective of people who place a heavy emphasis on the heart. Yes, I can only think that if the real world continues as it is, it will be destroyed no matter how we think about it. Was the Noto Peninsula earthquake that occurred on New Year's Day this year really a coincidence? In addition, the abnormal weather that is occurring around the world is certainly an inconvenient fact that global warming is becoming a reality due to the intense carbon dioxide emissions of capitalist economic production. 

③ひょっとすると、人間の心と現実世界は繋がっているのか。

③Is it possible that the human mind and the real world are connected?

精神疾患になる、もしくはココロを大切に生きる人々は、存在自体がこの狂った行き過ぎた現実世界に歯止めをかけているのではないか。科学的ではないですが、最近pepeneeが強く感じる事なんです。多くの人は現実世界から刺激を受け、傷つき、傷つけながら生きる。しかし、ココロが先、現実が後と考えれば、現実はココロが作り出していると言えるわけです。ほとんどの人は、現実が先、心が感じるのが後と捉えます。しかし、実際の順番は逆で、ココロに思ったことが現実になる。こちらが真実かもしれません。そうすると、現実世界で生きている人は、現実に翻弄され、また、恨み、妬み、苦しみ、怒りをココロで再生産します。そして、現実世界は悪くなる一方。しかし、精神疾患になる人、ココロを大切に生きる人は、瞑想などを通して、ココロに平穏や、夢、希望などを描きます。その思考エネルギーは、現在の現実を作っていて、まさにこのココロの側の人々のエネルギーが現実世界の滅亡に歯止めをかけているような気になります。歓び、夢、希望や分かち合い、慈愛を心に描ける人、それが、精神疾患になった人、ココロを大切に生きる人々なのではないでしょうか。

People who suffer from mental illness or who live their lives with care for their hearts may be putting a stop to this crazy, over-the-top real world by their very existence. It's not scientific, but it's something that pepenee feels strongly sbout recently. Many people are inspired by the real world, get hurt, and live their lives while being hurt. However, if we think of the mind first and the reality later, we can say that reality is created by the mind. Most people think that reality comes first, and what the heart feels comes after. However, the actual order is reversed, and what you think in your heart becomes reality. This may be true. When this happens, people living in the real world are at the mercy of reality and reproduce resentment, envy, bitterness, and anger in their hearts. And the real world is only getting worse. However, people who suffer from mental illness and people who live with care in their hearts create peace, dreams, and hopes in their hearts through meditation and other methods. That thought energy is creating the current reality, and I feel like the energy of the people on this side of my heart is stopping the destruction of the real world. People who can visualize joy, dreams, hope, sharing, and compassion are probably the people who have mental illness and the people who live with care in their hearts. 

④ココロが傷ついて、マイナスな感情になる人へ。

④For those who are hurt and have negative emotions. 

今は、ゆっくり心と体を休め、ゆとりのある生活を過ごしてください。そして、ひょっとすると、あなたは、この世界を滅亡から救う救世の一人かもしれません。あなたが幸せに生きる事は、この世界を救う一助になるかもしれません。少なくともpepeneeは最近本当にそう信じ始めてきました。一緒に瞑想を通してポジティブイメージを世界に広げましょう。

For now, please rest your mind and body and live a relaxed life. And maybe you are one of the saviors who will save this world from destruction. Living a happy life may help save this world. At least pepenee has really started to believe that lately. Let's spread positive images to the world through meditation together. 

メタられる。非常に厄介な感情と経済活動。I get meta. Very messy emotions and economic activity.

こんにちは。pepeneeです。今日は晴れています。気持ちいい天気です。

さて、今回は、最近pepeneeが知ったメタい、メタられるの言葉と、現在の経済活動、人の感情について書いていきたいと思います。

Hello. It's pepenee. Today is sunny day. The weather is pleasant. 

Well, this time I would like to write about the words pepenee has recently learned about metai and metarareru, current economic activities, and people's emotions. 

①メタの危ない部分。

①The dangerous part of meta. 

google引用

メタい：物語に全く意味をなさない情報に触れたり、映画やテレビなどの枠から出た対象へ発言したりすることです。

メタる：対戦ゲームにおいて、相手よりも優位になる事を意味する言葉。

Google citation 

Meta:Exposure to information that has no meaning to the story, or commenting on something outside of the framework of movies or television. 

Metaru:A word that means to have an advantage over your opponent in a competitive game. 

要は、メタとは、全体を俯瞰して物事を冷静に客観的に見るという事のようです。

In short, meta means looking at things calmly and objectively by looking at the whole thing. 

今更な訳ですが、巷にあふれるマーケティング広告。人のコンプレックスに付け込んで、高額な商品を買わせる。保険営業でも貯蓄型保険であったり、実際は払い込んだ保険料よりリターンが少ない商品を”万が一”を売り言葉にして営業をかけます。これらはすべて人間の不安感、恐怖感を客観的にメタって商売をしているのです。

It may be a bit late, but marketing advertisements are all over the place. They take advantage of people's complexs and make them buy expensive products. In insurance sales, They sell products that are savings-type insurance or actually have a return that is less than the premiumpaid, using the sales phrase"just in case."All of these businesses are objectively metamorphosing people's feelings of anxiety and fear. 

②人の気持ちをメタることの良い点。

②The good thing about meta-talking about people's feelings. 

統合失調症でも、自分自身を知る、という事はとても大事です。自分は過去にこんなつらい事があったから、人を信じれないところがあるんだ、外に出るのがこんなに苦痛なのは、外の世界が恐怖だと感じる経験があるからだ。この自分自身の把握、自分を知る事こそ、自分を生きやすくする（自分を治癒する）出発点です。このような”メタる”はとても良い事になってきます。

Even with schizophrenia, it is very important to know yourself. I've been through so much trouble in the past that I have a hard time, so, I don't trust people. The reason it's so painful to go outside is because I've experienced the fear of the outside world. Understanding yourself is the starting point for making your life easier (healing yourself). This kind of "metaru"becomes a very good thing. 

③やりがい搾取という”メタられる”。

③"Metarareru" means rewarding exploitation. 

どうもこの世界は、人間の”人の役に立ちたい”という基本的な欲求を劣悪な労働環境によって働く人をこき使う事に変換してしまったと思います。”お客様は神様です”。この気持ちは大切で、人の喜びは、人に喜んでもらえる事だと思うからです。しかし、この人間の本質をメタって低賃金、重労働を課してしまえばこれは最悪です。

I feel that this world, the basic human desire to be of service to others has been transformed into the harsh working environment of workers. The cutsomer is God. This feeling is important. This is because I think that the joy of people is to make others happy. However, if we take this fuman nature as a "metaru" and impose low wages and hard labor, this would be the worst. 

④強烈な違和感と時代の間違え。”デスノートというアニメ”

A strong sense of discomfort and the wrong era. "Anime called Death Note". 

みなさんは、デスノートというアニメ作品をご存じでしょうか？2003年から2006年まで週刊少年ジャンプで連載されていた漫画をアニメ化したものです。当時、ものすごいこのアニメが流行りました。この漫画アニメを詳細に書くのはここでは省きますが、ミサミサという作品のヒロインにあたる女性がいるのですが、このミサミサにはレムという名の死神がついています。作品を知っている人はわかりますが、レムはミサミサの命を救うために自身の存在を消滅させます。しかし、そのようにもっていったのは、主人公夜神月のレムの性格をついたメタ思考からの策略でした。”自分の命をかけてでも、誰かを助ける。”この人間（死神）の崇高な感情がメタられているのです。当時の私はこの物語の展開は、相当ショックでした。頭脳戦で、誰かのために自分の命を犠牲にするという感情を”利用”したのは、大きな時代の転換点だったと今なら思います。メタる。メタられるを悪用した最初のアニメなのではないでしょうか。

Do you know the anime called Death Note? This is an animated version of the manga that was serialized in Weekly Shonen Jump from 2003 to 2006. At that time, this anime was extremely popular. I will not write about this manga/anime in detail here, but there is a woman named MisaMisa who is the heroine of the work, and this MisaMisa has a Grim Reaper named Rem attached to her. Those who know the work will understand that Rem erases his own existence in order to save MisaMisa's life. but. The reason it went that way was a ploy based on the mata-thinking of the protagonist Light Yagami's character as Rem. "Help someone even if it means risking your life." The sublime emotions of this human being (the god of death) are meta. At the time, I was quite shocked by how this story unfolded. I now think that it was a major turning point in the era when they used the emotion of sacrificing one's life for someone else in a battle of wits. Mataru, Metarareru, I think this is the first anime that exploits the meta. 

⑤メタ思考を全体最適にして、人間らしい活動に向けるべき。

⑤Meta-thinking should be optimized as a whole and directed toward human-like activities. 

メタる。メタられる。メタ思考でいかに人間社会を良い方向に向けていく事が大事かというお話でした。悪意のメタ思考は破滅を生み、善意のメタ思考は人間の幸福を生むと確信したpepeneeでした。

このブログは、幸せになりたい人に向けて書いています。これからもどうぞよろしくお願いします。またね！

Metaru. I get meta. The talk was about how important it is to move human society in a positive direction through meta-thinking. Pepenee was convinced that malicious meta-thinking brings destruction, and benevolent meta-thinking brings happiness to humans. 

This blog is written for people who want to be happy. Thank you for your continued support. see you! 

統合失調症さんの恋愛。

こんにちは。pepeneeです。きょうは、統合失調症さんがしあわせに生きていくために、避けて通れない恋愛について語っていきたいと思います。

まず、始めに今回の令和6年能登半島地震で被災された方に心よりお見舞い申し上げます。また、羽田空港の航空事故についても、亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。道路の状況で被災地への物資が届かない等ありましたが、これからも寄付等で影ながら復興を見守っていきたいと考えています。

今回のブログでは、英語の翻訳をせず、日本語のみの記述にしようと考えています。英語では、どうしてもニュアンスが違って受け取られる為、今回の記述内容には不適切だと判断したためです。なにとぞご了承ください。

①恋愛だけが人生ではない。

まず、始めに申し上げておきたいのは、恋愛、結婚だけが人生ではないというお話です。恋愛をするには、大きなエネルギ―がいりますし、なにより、自分だけで完結するものではなく、そこにはお相手がいるわけで、お相手と価値観、考え方が合わないと心が疲弊する事は目に見えています。また、結婚は、制度上の契約という考え方もできます。結婚とは、様々な社会的責任、道義が求められるものです。自分自身が心の底からやりたいこと、自由を謳歌したい人にはあまり向いていない契約関係だと思われます。なので、恋愛、結婚以外に生活を楽しめる方は、意外にも恋愛、結婚が無くても大丈夫な場合もあります。もちろん、その場合は、自分と親しい友達、親等の家族が良好な関係を築けていて、寂しくなくなおかつ自分が没頭できる趣味があれば、素敵な人生になる事だと思います。

②それでも恋愛がしたい統合失調症さんへ。

以上の事を踏まえた上で、それでも恋愛がしたい統合失調症さんに向けて今回ブログを書かせていただきます。

まず、統合失調症である事を打ち明けられるか、という点があります。統合失調症の方の最近の寛解率はひと昔前よりだいぶ高く、多くの方が薬を服用しながら社会復帰や恋愛を楽しんでいる状況です。一般の正社員でも障害者枠で雇用が長続きした方の体験談等もネットで検索すれば出てきます。ここで大事なのは、自分はどれくらいの働き方で疲れるのか？就労継続支援などの就労支援という福祉を活用し、そこでなら日中活動できそうか、と自分自身を詳しく自分自身が知らなければなりません。統合失調症さんは、2～3年目くらいはどうしても生活リズムも整わず、不安感、焦りなどの感情に支配されやすいです。まず、自分は社会で接点を持つ事が出来るくらい病状が安定しているか、把握しなければいけないです。嫌な事が頭から離れない等のぐるぐる思考が一日のほとんどを占めている状態なら、寝てください。医師が処方した睡眠薬を決められた通りに服薬し、10時間でも12時間でも寝る事をお勧めします。

それから、ちょっと頭の中が落ち着いたな、何かしたいな、と思ったなら、少し動き始めましょう。まずは、家の家事を手伝う事から始めても良いでしょう。洗濯物を干して、取り込む、料理を作ってみる、定期的に掃除をする、親しい方や親御さんと買い物に行く、などが出来てきたなら、良い兆候です。少しづつ、社会との接点を持って、デイケア、就労継続支援B型の門を叩くのも良いと思います。

③恋愛は特定の人と信頼関係を築く長期的なコミュニケーション。

最初にお伝えしたいのは、恋愛は思う以上にときめかないものです。まあ、夢の様な恋愛の壁ドンとか白馬の王子、アイドルが付き合いたいと言ってきたなどまずありえないと考えたほうがいいと思います。

それでも、自分のフィーリングが相性をしっかり見極めているケースもあります。この人と一緒にいるとなんだか安心する、はかなり当たります。会話が途切れても同じ空間と時間を共にしても違和感がない。そんなお相手はとても長続きします。その前提をクリアしたなら、デートに誘ってみたらいかがでしょうか。最初に統合失調症である事を打ち明ける事もまずはしなくてもいいかもしれません。気軽にご縁がある方とフィーリングが合うな、と感じたら、ラインの交換から始めても良いでしょう。恋愛とは、長期的な信頼関係の構築ですから、相手との約束を守る、というのは恋愛相手にも必須になってきます。逆に、相手が約束を守らない人だったら注意しましょう。

④こちらは統合失調症。メンタル不安定がデフォルト。

統合失調症患者さんは、精神疾患です。精神疾患という事はメンタルは不安定という事になります。そこを、メンタル1だったものを3年かけて、メンタル2に上げて感情のコントロールや、不愉快な事をさける技術を身につけ、メンタルの安定を長い時間かけて上げていくのが寛解への道です。仕事でも、自分のメンタルを自分で把握して、今の自分で出来るか判断して責任もって受けるのが基本になります。ただ、どうしても統合失調症の後遺症は残るケースが多いので、無理をしないというスキル、断る技術も学ぶ必要が出てきます。メンタルの安定を長い時間支援してくれるお相手が恋愛対象なら良いですし、そのお相手がメンタルめちゃ安定しているケースであれば、なお素晴らしいでしょう。とpepeneeは思います。

⑤人助けを生きがいにしていて、なおかつ見返りの気持ちのない人。

まれに、人の役に立つことが一番うれしいタイプがいます。このケースもいいのですが、統合失調症の不安、焦り、感情の爆発を受けて、同じように疲弊してしまうとこれまたお互いが共倒れになってしまい、上手くいかないケースになってしまいます。一番いいのは、人の役に立つ事も、自分の時間も大切にできる、相手との距離感を正しく判断できる傷つきにくいメンタル安定タイプです。そんな人いないと思われるかもですが、少ない数ですが、やっぱり存在します。（ここでいうメンタル安定タイプとは、幼少期から親の健全な愛情をたっぷり受けて育った自己肯定感の高い方、という意味です。）

今回は、統合失調症さんの恋愛、という事で日本人の統合失調症の方向けにブログを書いてみました。病気を抱えながら、自立や寛解を目指し、また恋愛を通して人生を分かち合える人をみつけるのは、相当な時間を費やすことにはなりますが、あきらめる必要はないという事をお伝えしたくて、書きました。

皆さまの本年が素敵な一年になりますように！心から皆さまのしあわせをいのっております。では、また次のブログでお会いしましょう！

ゴジラ－1.0（ゴジラマイナス一点ゼロ）を鑑賞して。～あらすじ以外、ネタバレなし。～

こんにちは。pepeneeです。今日は神木隆之介君主演のゴジラ－1.0を映画館で観てきましたので、その感想を書いていきたいと思います。

Hello. It's pepenee. Today I went to see Godzilla-1.0 starring Ryunosuke Kamiki at the theater, so I would like to write about my impressions. 

Godzilla 最新作　見ごたえあり！

①物語は、第二次世界大戦終戦末期の日本。

①The story is set in Japan at the end of World WarⅡ. 

第二次世界大戦では、日本の神風特攻隊が有名ですが、この作品では、神木隆之介君演じる敷島浩一（しきしまこういち）が家族との約束、生きて帰ってこいとの両親との約束を果たすため、特攻を逃げます。その後、日本に帰還しても、両親はもう他界しています。敷島は特攻から逃げたこと、また、ゴジラからも逃げ、整備兵を死なせてしまった負い目をずっと抱えながら生き続ける事になります。果たして、敷島の心は救われるのかーあの第二次世界大戦で、英雄となれなかった生き延びた戦士たちは、どのような描き方をされるのかーぜひ劇場で大切な人と観にいっていただきたいと思います。

In World WarⅡ, Japan's kamikaze attack squadron is famous, and in this work, Koichi Shikishima, Played by Ryunosuke Kamiki, runs away from the kamikaze atteck in order to fulfill his promise to his family and his parents to return home alive. After that, when I returned to Japan, my parents had already passed away. Shikishima will continue to live with the burden of escaping from a special attack, and also from Godzilla, and the guilt of causing the death of a maintenance soldier. Will Shikishima's heart be saved? How will the surviving warriors who were unable to become heroes in World WarⅡbe portrayed? Be sure to go see it at the theater with your loved ones. 

②ゴジラの存在感が、凄すぎる！！

②Godzilla's presence is too amazing!!

正直、映画館で暴れまくるゴジラは必見です！！レトロな昭和初期の映像にゴジラが暴れる！あばれる！海では、様々な角度からゴジラが泳ぎ、海面から上半身をあらわにするゴジラも迫力満点！！前回の作品、シンゴジラでは、ゴジラが形態を変えて東京に上陸していましたが、少し、前形態のゴジラに違和感があった方も多かったのではないでしょうか。しかし、今回のゴジラは、形態変化などせず、皆さんが心に思い描くあの姿です。しかし、その想像を上回ったゴジラが観れるでしょう。

Honestly, seeing Godzilla rampage at the movie theater is a must-see! Godzilla rampages against the backdrop of retro early Showa era footage! Go wild! In the sea, Godzilla swims from various angles, and the sight of Godzilla revealing his upper body from the sea surface is very impressive!! In the previous work, Shin Godzilla, Godzilla changed his form and landed in Tokyo, but I think many people felt a little uncomfortable with the previous form of Godzilla. However, this time, Godzilla does not change form, and is exactly what you imagine it to be. What's more, you'll be able to see Godzilla that exceeds your imagination. 

③さて、31日は大晦日なので、ブログはお休みさせていただきます。

③Well, the 31st is New Year's Eve, so I will be taking a break from blogging. 

今年もあとわずかになりましたね。ブログ開設4年前から読んでくださっている方、また三年目、二年目、そして今年からの方もいらっしゃいます。今年一年、私のブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。来年からは、私がやっているケアマネジャーの仕事だったリ、精神医学だったり、身体科の医学だったりをちょっと深堀して皆さんにお届けしようかと考えております。需要があれば、また書いていきたいと思います。それでは皆さん、お体に気を付けて、素敵な年末年始をお過ごしください！

There are only a few more days left this year. There are people who have been reading this blog since it started four years ago, and there are also people who have been reading it for the third, second, and even this year. Thank you very much for reading my blog this year. Starting next year, I'm thinking of digging a little deeper into my work as a care manager, psychiatry, and physical medicine, and sharing them with you all. If there is demand, I would like to write again. Well then, everyone, please take care of yourself and have a wonderful New Year's holiday! I like sugar standard!