こんにちは。pepeneeです。今日も引き続き統合失調症の方のための幸せになるロードマップを示していきたいと思います。
Hello. It's pepenee. Today, I would like to continue to present a roadmap that will bring happiness to people with schizophrenia.
障害年金を受給して、さらにご自分に合ったお薬を毎日飲むことが出来れば、日日薬で徐々に体調、気分が楽になっていくはずです。しかし、ここで統合失調症さんの課題が出てきます。統合失調症の発症は、科学的にまだ解明されていません。しかし、pepeneeは、自分の内側にある”やりたいこと”を自分の外側の世間の目を気にしすぎて自分の”やりたいこと”を押し殺してきた方がとても多い傾向があると思います。つまり、本当の自分を取り戻す旅が始まったという事だとpepeneeは思います。
If you receive a disability pension and can take the medicine that suits you every day, your physical condition and mood should gradually improve with the daily medicine. However, here comes the problem of schizophrenia. The pathogenesis of schizophrenia has not yet been scientifically elucidated. However, I think that pepenee tend to be too concerned about what they want to do on the outside and push their own "what they want to do". In other words, pepenee thinks that the jouney to regain your true self has begun.
①pepeneeのケース。
pepeneeは、幼い時から父親に殴られ、怒鳴り散らされて幼少期を過ごしました。まあ、今でこそ信じられない家庭でしたが、pepeneeが1975年に生まれているので、この頃の昭和時代では、ここまで酷くはないものの、小学生くらいから大人は子供を殴って怒鳴って育てていたものです。私たち団塊ジュニア世代、もっと大きくくくると氷河期世代は、取っ組み合いのけんか、学校の先生からの体罰は、当たり前の時代だったと思います。pepeneeは、2～3歳から殴られ、怒鳴られているので、家でも学校でも大人の言う事は絶対に服従しなくては、また殴られると周囲の目を異常に気にしていました。学校でも優等生だったと思います。家庭では、下の弟の面倒をみる良いお兄さんだったのです。
Pepenee spent his childhood being beaten and yelled at by my father from an early age. Well, it's an unbelievable family now, but pepenee was born in 1975, so in the Showa era around this time, although it wasn't this bad, adults were raising children by beating and yelling at them from elementary school age. We, the baby-boom junior generation, or the ice age generation, think that physical punishment from school teachers was the norm in those times. Pepenee has been beaten and yelled at since I was 2 or 3 years old, so, I had to absolutely obey what sdults said at home and at school. I think I was an honors student at school. At home, I was a good older brother who took care of my younger brother.
人生とは、我慢の連続。まあ、それも一理あるとは思います。かといって、自分のやりたいことをやるという事は、簡単ではありません。一人で生きていく覚悟も必要ですし、周囲からの反発も当然受けます。高校生になったpepeneeは、ある事をきっかけに成功体験をします。”過剰適応と感情の昇華。～pepeneeの異常な向上心～”でも書きましたが、人は努力をすれば、なりたい自分になれる、自分の理想を実現できると思いました。しかし、その周囲の人々が考える成功も、自分の内側にある”やりたいこと””しあわせなこと”とはかけはなれているんだな、と理解しました。あくまで、pepeneeの個人的な意見ですが。
Life is a series of patience. Well, I think that makes sense too. However, it is not easy to do what you want to do. You need to be prepared to live alone, and of course you will receive opposition from those around you. Pepenee, who became a high school student, has a successful experience because of something(I have written "過剰適応と感情の昇華。～pepeneeの異常な向上心～”）.I thought that if people make an effort, they can become who they want to be and realize their ideals. However, I understood that the success that people around me think is far from what I want to do and what makes me happy. This is pepenee's personal opinion.
②統合失調症は、心が壊れてしまったという事。
また、pepeneeの個人的な意見が続きますが、統合失調症になられた方は、素直で、人の気持ちに共感でき、とても優しい心を持っています。世間の言う事、親や親せき、学校、会社の言う事には、すべて純粋であればいいのですが、少なくとも、世の中を成り立たせているもの（嘘や、それらを正当化する悪意）が含まれています。自分でも気づかないくらいにそれが当たり前に自分の常識として沁みついてしまっています。この世界に馴染めないのは、自分が悪いんだ！この世界の常識が苦しいのは、自分の能力が劣っているんだ！など、考えてしまっていませんか？高校陸上部駅伝全レギュラースタメン、偏差値55以上の大学卒、介護福祉士取得、介護支援専門員（ケアマネジャー）取得、英語歴4年の私が声を大にして言います。この世界に適応しようとして、あなたが心を壊してしまって、統合失調症になったのは、あなたが原因ではありません。この世界が悪意に満ち、優しいあなたを利用してきたからです。あなたは、何一つ悪い点はありません。あなたの外部環境ではなく、あなたの心の方が正しいのです。信じられませんか？もう一度言います。あなたの親、親戚、学校、社会、会社に問題があって、悪意があって、騙し合い、嘘の付き合いがあって、あなたの心はその狂った世界に悲鳴をあげたのです。なぜ、この世界が悪意に満ちているのかは知りたい方がいれば話しますが、まずは、ゆっくり自分の心と体を犠牲にしてきた自分を労りましょう。
②Schizophrenia is a broken heart.
In addition, pepenee's personal opinion continues, but those who have schizophrenia are honest, empathetic, and have a very kind heart. What the world says, parents, relatives, schools, and companies should all be rure, but at least they contain what makes the world work(lies and the malice that justifies them). is included. To the extent that I don't even notice it, it's taken for granted as my common sense. It's my fault that I can't get used to this world! The common sense in this world is painful brcause my abilities are inferior! And so on, aren't you thinking about it? I'm a regular starting member of the high school track and field ekiden, a university graduate with a deviation score of 55 or more, a certified care worker, anursing care support specialist, and four years of English experience. You are not the reason you broke your heart and became schizophrenic trying to adapt to this world. Because this world is full of malice and has taken advantage of your kindness. You have nothing wrong with you. Your heart is right, not your external circumstances. can't believe it? I'll say it again. Your parents, relatives, school, society, company had problems, malicious, cheating, lying, and your heart screamed at that crazy world. If anyone wants to know why this world is full of malice, I will tell you, but first, let's take care of ourselves, who have sacrificed our minds and bodies slowly.
③やさしいあなたへ。
これからの旅は、自分が本当にやりたかったこと、自分が何をすれば、しあわせになれるかを自分の心に問いかけていく時間をたっぷり持つ事になります。社会でキャリアを積んで、バリバリ働くのがあなたの本当の願いですか？背が高くて、イケメンで年収1000万の彼と結婚するのがあなたのしあわせですか？35年ローンを組んで、家を買って300万円の車を買って借金を返していくのがあなたの本当のしあわせですか？それらはすべて、この世界が用意した幻のしあわせではないですか？本当にあなたのしたい事、本当にあなたのやりたいことはあなたの心の中にしかありません。
③To you who are kind.
The jouney from now on will be a time to ask yourself what you really wanted to do and what you can do to make yourself happy. Is it your true desire to build a career in society and work hard? Is it your true wish to marry a tall, handsome man who earns 10 million yen a year? Is it your true happiness to make a loan for 35 years. buy a house, buy a car for 3 million yen, and pay off your debts? Aren't they all phantom happiness prepared by this world? What you really want to do, is only in your heart.
④あなたの心を信じて、やりたいことをやってみませんか？
今まで、社会に合わせて、自分の心を押し殺してきてしまったのです。最初は、なにもしたくない、できないが本当のところでしょう。そこで、どうか自分を責めるのだけはやめて、少しづつ、心が回復するのを待ちましょう。pepeneeも、病気になりたての頃は、人の会話についていけないし、一度に二つの事を誰かに言われると、記憶できなかったです。幸い、あなたには、社会保険、障害年金もあります。自分に合ったお薬も定期的に貰えるはず。これからは、自分の本当にやりたいことを自分の心に従って、やっていってほしいと思います。自分の心に従って行動する事がどれだけ難しいかもわかってくるはずです。もちろん、法律を破ったり、他人に迷惑を掛けてはいけませんよ(笑)
④Believe in your heart and do what you want to do.
Until now, I've been suppressing my heart to fit society. at first, I don't want to do anything, I can't do anything, but it's true. So please stop blaming yourself and wait for your heart to recover little by little. When pepenee was just starting out of hospital, I couldn't keep up with people's conversations, and when someone said two things at once, I couldn't remember. Fortunately, you also have social insurance and a disability pension. You are able to receive your medications on a regular basis. From now on, I want you to follow your heart and do what you really want to do. You will understand how difficult it is to act according to your heart. Of couse, don't break the law or cause trouble for others.
⑤はじめは、寝続けたい、オレンジジュースが飲みたいでも構わない。
心が、細かい要望を投げてきます。それを無視せず、どうか出来るだけかなえてあげてください。それがじぶんを大切にする一つ一つになっていきます。
⑤At first, it doesn't matter if you want to stay asleep or drink orange juice.
The heart throws out detailed requests. Please don't ignore it and make it come true as much as you can. It's going to be one by one to take care of yourself.
今日は、この辺で。
that's enough for today.
